Dag 10

DAG 10, jij hebt het eerste deel gehad. Ik ben trots op jou!

Ik vind het geweldig om alle opmerkingen en interactie in de Facebook-groep te zien en laten we dit gedurende het hele programma zo houden. Hier kan ik jou snel en effectief helpen en ondersteunen.

Onze laatste dag van deze 10 dagen challenge staat in het teken van ‘BEWEGING’

De effecten van lichaamsbeweging op de hormonale balans.

Ik ga hieronder een bonusvideo met jou delen over beweging. Wat is goed om te doen en welke vorm van bewegen brengt jouw hormoonbalans van slag:

Laat jij een reactie achter in de facebookgroep, welke vorm van bewegen doe jij?