Mijn kijk op gezonde voeding

Deze week staat in het teken van voeding waarbij we gaan werken aan het optimaliseren van je spijsvertering. Specifiek de maag, je darmen en de lever. Want veel hormonale klachten ontstaan door een verstoorde spijsvertering. Niet alleen klachten als diarree, obstipatie en op opgeblazen buik,  maar ook om moodswings kunnen veroorzaakt worden door je spijsvertering.

Daarnaast gaan we werken aan een stabiele bloedsuiker, een stabiele bloedsuiker is namelijk ook erg belangrijk voor een goede hormoonbalans. Ontdek waarom een instabiele bloedsuikerspiegel zoveel klachten geeft als: PCOS, vruchtbaarheidsproblemen, PMS en niet kunnen afvallen. Laat je verrassen door mijn hormoon-proof menu’s.